Δε χρειάζεται να κινείσαι σαν τον Mick Jagger για να κερδίσεις τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία ο χορός. Η κίνηση στο τέμπο της μουσικής μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένη, πιο έξυπνη και πιο υγιή – γι’ αυτό ώρα για χορό!
Αρχείο ετικέτας fitness
Χορός και διατροφή:Τί πρέπει να τρώει κάποιος που πηγαίνει σε σχολή χορού
Ο χορός αποτελεί στις μέρες μας τη νέα τάση με στόχο τη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης και τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους.